Äänitteitä

Tässä on urheiluun liittyviä äänitteitä. Olen laatinut ne yhdessä urheilijoiden kanssa. Sen jälkeen olen lukenut äänitteen tiedostoon. Voit kopioida tekstejä tai äänitteitä, jos haluat.
Tulosta aiheen ohje ennen äänitteen käyttämistä ja toimi ohjeen mukaisesti. Äänitteen voit kopioida suoraan alla olevasta linkistä (...mp3): tallenna nimellä, save as.

Tässä on myös muutama radiohaastattelu.

Miksi futari puree? Tapio Pukkilan haastattelu

Mentaalivalmennus, Karri Laihosen haastattelu

Valmiina harjoituksiin.pdf
- nollaamiseen, rentoutumiseen, keskittymiseen ennen harjoituksia

Valmiina_harjoituksiin.mp3

Pukukoppinollaus.pdf
- nopeaan nollaamiseen, rentoutumiseen, keskittymiseen esim. pukukopissa

Pukukoppinollaus.mp3

Hyvää yötä.pdf
- rentoutumiseen ja nukahtamiseen

Hyvaa_yota.mp3

Ensimmäiselle rastille, käsikirjoitus.pdf

Ensimmäiselle rastille, mp3